2017年3月17日

4月20日、21日 内田先生 ヨガ解剖学基礎編 残りわずか

来月に開催される内田先生の講座について再告知です!

都内ではすぐに満員になってしまう。内田先生のヨガ解剖学 基礎編がなんと弘前で受けることができます。
しかも都内で受ける金額と同じ金額で!!


【日時】4月20日、21日(2日間)
【時間】13:30~17:30
【料金】¥17,820(税込)
【会場】ヨガスタジオ リライト
【TEL】0172‐55‐0231


2月より募集を開始してのこりの席数がわずかになりましたので、4月の予定が決まりましたら、
お早目にヨガスタジオ リライトへご連絡お願いいたします!!


【講座スケジュール】
1日目:上半身編 「骨ってなんだろう」
2日目:下半身編 「筋肉ってなんだろう」


座学中心の講義だけではなく、参加者が実際、身体に触れ違い
を体感し『頭と身体に感覚を残す』事をポイントにしています。
受講されるにあたって解剖学の知識はまったく必要ありません。

こんな方におススメ!
・実際に効果が体感できる、分かり易い解剖学講座を探していた方。
・基礎から解剖学について学んでみたい方。
・最低限、身体について必要な知識やスキルを学びたい方。
・ヨガ解剖学に興味のある方、ヨガを日常にされている方。

繰り返しますが受講にあたって解剖学の知識は必要ありません。
どなたでもご参加いただけます!

2017年3月17日

2017年4月スケジュール

いよいよ冬も終わりに近づいてきましたね。季節の変わり目は気温差があり、体調を崩しやすくなりますのでしっかりと身体を動かして代謝を上げて、温度差に左右されない身体を作っていきましょう。女性限定のヨガでは「股関節機能アップ」月テーマでは「前屈・後屈 苦手解消」のヨガを実施していきます。
どちらも人気のレッスンなので、会員様はご予約をお早目に!!体験レッスンのお客様も3月17日~4月9日までに体験レッスンを受けていただいた方に、入会時の入会金、会員カード発行手数料4320円相当が無料になる、「春の新入会キャンペーン」も実施していますので、この機会に是非体験にお越しください。

2017年2月28日

3月31日「女性の為の癒しヨガ&ご褒美スムージー」を開催いたします。

プレミアムフライデー第2回目、お待たせいたしました。
今回は「女性限定」となります。
運動の苦手な方、身体の硬い方、仕事、家事でストレスが溜まっている女性の皆様へ、普段頑張っている自分へ、ヨガで癒されにお越しください!
そして、癒された後もしくは癒される前に、自分へのご褒美スムージーを飲んで、月末最後の日を癒されてお過ごしください。
今回はリラックス目的のヨガになる為、あまり運動量はございません。
汗をかきたい方は当スタジオで通常レッスンも行っておりますので、そちらにご参加ください。

【日時】
2017年3月31日 18:00~受付 18:30~19:30 癒しのヨガ
【料金】
¥1,500(税込)
※料金にはヨガマット代、スムージー代が含まれております。
【持物】
あまり運動量はありませんが、締め付けの少ない運動着などあればよりリラックス効果が得られます。

2017年2月18日

2017年3月スケジュール

冬もまもなく終わりそうですね。
季節の変わり目は温度差で体調を崩しやすくなります。しっかりと日ごろから身体を動かして代謝を上げていけば温度変化にも対応できますので、動くヨガにも積極的に参加していきましょう!
3月の女性限定ヨガは「骨盤底筋強化ヨガ」、月テーマは「アーユルヴェーダヨガ カパ編」になります。
アーユルヴェーダのWSも開催いたしますので、春に向かって気持ちよくヨガで過ごしましょう!
3月スケジュール

2017年1月23日

2月24日「男のヨガ&男のスムージー」を開催いたします。

青森県で働く男性陣が健康的に週末を過ごせるイベントを開催いたします。
ヨガって興味があるけど女性の中でやるには。。。そう思っている男性、実は非常に多いんです。
そんな皆様の為に、今回は「男性限定」でヨガを実施します。

題して「男のヨガ&男のスムージー」
初心者向けのポーズで男性向けに少し運動量を上げてヨガを行っていきます。
更にはヨガの前もしくは終わった後に
ハニカムクレビーオリジナル「男のスムージー」を飲んで、より健康的に過ごしていただきます。

※インストラクターは女性スタッフです。

『開催場所』
ヒロロ4階 市民文化交流館(ホール)

『開催日時』
2017年2月24日
18:00~開場、受付
18:30~19:30 男のヨガ

『料金』
1,500円(税込)
ハニカムクレビーオリジナル男のスムージー、ヨガマット代込み

『予約受付』
ヨガスタジオ リライト
TEL:0172‐55‐0231

主催:ヒロロスクエア賑わい創出委員会