2017年7月21日、22日「はじめての瞑想」ワークショップ開催決定!!

瞑想は特別なことをするわけでありません。普段感じられないような特別な感覚を得ようとすることでもありません
皆さんの当たり前の日常生活に活かせる、人生をより良くできるひとつの手段です。

最近、「マインドフルネス」という名称でNHKの番組『ガッテン』や『サイエンスZERO』で特集されたり、各種メディアでも多く報じられていて目にすることが多くなってきました。
特に医療の分野での進展が著しく、注目が高まっています
また、海外ではいち早くGoogle社が社内研修に採用したことから多くの有名企業がストレスケアや仕事の効率化等の目的で瞑想を取り入れています。国内企業でもここ数年でとても増えてきました。

ただし、瞑想はそういった何かを得ようとする目的でやっていくと違ったモノになってしまう繊細でバランス感覚が必要なモノです。
今回のWSではメディアの報道や本だけではわかりづらい生の感覚を一緒に瞑想することで体験し味わって頂いて、みなさんが瞑想の理解を深めたり、日常生活に取り入れるヒントやきっかけになればと思います。

【会場】
ヨガスタジオ リライト

【日時】
7月21日(金)18時~20時(120分)
7月22日(土)10時30分~12時30分(120分

【料金】
会員:2,500円(税込)
一般:3,500円(税込)

【予約方法】
会員:WEB予約可
一般:電話もしくは店頭のみ
予約受付は開始しています。お早目に!!

【講師】
わたる先生