YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト)
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YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト)
今の自分と向き合う。

青森弘前市・初のヨガ専門スタジオ「re-light」

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ニュース

News
2019/11/05
年末108回太陽礼拝 受付開始
2019/11/05
11月レッスンスケジュール
2019/10/04
Hydro Flask 発売開始
2019/09/24
11月9日・10日 陰ヨガ ワークショップ
2019/09/15
10月レッスンスケジュール

はじめての方は、体験レッスンを。

Beginner's Guide
01

ハタヨガ

参加者やレッスン時間などに合わせて、ヨガの基本的な呼吸とポーズを中心に行われ、身体の使い方を説明しながら一つ一つのポーズを丁寧に行うレッスン。全てのレベル(初級~上級)の方がご参加いただけます。
WEB予約画面上☆がついたレッスンはアロマを使用した「ハタヨガ(アロマ)」のレッスンになります。
02

ヨガセラピー(ヨーガ療法)

一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良されたヨガ。身体の機能回復や強化だけではなく、心の落ち着きや睡眠など精神面も向上させる方法として効果のあるヨガです。アーサナ(ポーズ)・呼吸・リラクゼーション・瞑想をバランス良く入れたヨガ。ヨガが初めての方におススメのレッスンです。
03

ゆったりヨガ

運動してないから不安、ヨガが初めてでゆったりやりたい方におススメ。マットの上で補助道具を使用しながら、無理なくやさしいポーズを中心に行うレッスン。まったく運動していない方、60歳以上の方の初回レッスンにおススメです。
WEB予約画面上☆がついたレッスンはアロマを使用した「ゆったりヨガ(アロマ)」のレッスンになります。
VIEW ALL

ヨガスタジオ「re-light」とは

About
「re-light」は「再び輝く」という意味の造語です。

私たちのスタジオでは、ヨガを通じて皆様が心身共に健康でいられる為の、「気づき」を提供出来る場所であり、再び健康な体を取り戻す場所として、気軽に通える場所を提供したいと考えております。

さらには「light」には知識という意味もあり、ヨガを通じて様々な情報を提供して、皆様に新しい自分自身や物事を発見して欲しいという意味があります。

ヨガレッスン

Yoga Lesson
01
Lesson list

レッスン一覧

初心者、シニアから中級、上級者まで満足できるレッスンを毎月10種類以上用意、様々なレッスンに参加して自分に合ったヨガを探しましょう!
02
To seniors

シニアの方へ

現在、60歳、70歳からヨガを始める方が増えています。シニア層の興味関心の1つに健康が常に上位にあり、中でもヨガは興味関心が高い項目の1つで今注目を浴びています。

インストラクター

Instructor

リライトヨガスクール

re-light Yoga School

弘前初の全米ヨガアライアンス認定校

私たちリライトヨガスクールでは、単なるエクササイズではない「ヨガ哲学」「アーユルヴェーダ」「解剖生理学」などを学んだうえで「アーサナ」を指導できるヨガの先生を、青森に多く作ることで、たくさんの人にヨガの良さを感じてもらう環境を整え、青森県の健康寿命を伸ばすお手伝いができればと考えております。

アクセス

Access
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