YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト)
YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Twitter YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Facebook LINEで送る
YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Twitter YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Facebook LINEで送る

今の自分と向き合う。

青森弘前市・初のヨガ専門スタジオ「re-light」

SCROLL

ニュース

News
2018/12/02
ヨガマット受注会 開催中!!
2018/11/26
クリスマス親子ヨガ【一般参加受付開始】
2018/11/16
AKIKO インストラクター紹介更新
2018/11/16
12月レッスンスケジュール
2018/11/07
【参加無料】12/30 年末108回太陽礼拝イベント開催

はじめての方は、体験レッスンを。

Beginner's Guide
01

ハタヨガ・ベーシック

毎月テーマ(一例:前屈、後屈、開脚、バランス、太陽礼拝、等)に沿って、ヨガの基本的な呼吸とポーズを中心に体の使い方を説明しながら、1つ1つのポーズを丁寧に行うレッスン。呼吸を整え少しづつ関節をほぐしていき、ポーズをゆっくりと行うので、ヨガが初めての方でもご参加いただけます。
テーマの内容によっては運動量が多い時があります、体験レッスンにて運動量でご不安な方は「アロマヨガ」にご参加ください。
02

アロマヨガ

アロマを使用し、リラックス効果を高め行うレッスンです。アロマの心地良い香りで、より深い呼吸へ。様々なアロマの効能により、心と体をほぐしていきます。ヨガが初めての方におススメのレッスンです。
03

ゆったりヨガ/ゆったりアロマヨガ

運動してないから不安、ヨガが初めてでゆったりやりたい方におススメ。マットの上で補助道具を使用しながら、無理なくやさしいポーズを中心に行うレッスン。まったく運動していない方、60歳以上の方の初回レッスンにおススメです。
04

ヨガセラピー(ヨーガ療法)

一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良されたヨガ。身体の機能回復や強化だけではなく、心の落ち着きや睡眠など精神面も向上させる方法として効果のあるヨガです。アーサナ(ポーズ)・呼吸・リラクゼーション・瞑想をバランス良く入れたヨガ。ヨガが初めての方におススメのレッスンです。
VIEW ALL

ヨガスタジオ「re-light」とは

About
「re-light」は「再び輝く」という意味の造語です。

私たちのスタジオでは、ヨガを通じて皆様が心身共に健康でいられる為の、「気づき」を提供出来る場所であり、再び健康な体を取り戻す場所として、気軽に通える場所を提供したいと考えております。

さらには「light」には知識という意味もあり、ヨガを通じて様々な情報を提供して、皆様に新しい自分自身や物事を発見して欲しいという意味があります。

ヨガレッスン

Yoga Lesson
01
Lesson list

レッスン一覧

初心者、シニアから中級、上級者まで満足できるレッスンを毎月10種類以上用意、様々なレッスンに参加して自分に合ったヨガを探しましょう!
02
To seniors

シニアの方へ

現在、60歳、70歳からヨガを始める方が増えています。シニア層の興味関心の1つに健康が常に上位にあり、中でもヨガは興味関心が高い項目の1つで今注目を浴びています。

インストラクター

Instructor

アクセス

Access
MORE
© 2018 YOGA STUDIO re-light / feliz Co., Ltd.
PAGE TOP