はじめての方へ | YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト)/ 青森弘前市・ヨガ専門スタジオ
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はじめての方は、体験レッスンを。

Beginner's Guide
はじめて当スタジオをご利用の際は、まずは体験レッスンをお申込みください。

お一人様1回のみ:1,000円 (税別)

体験レッスン予約方法

Trial lesson reservation method
WEB予約
電話予約
来店予約

※日程などのスケジュールは、WEB予約画面もしくはお電話(0172-55-0231/年中無休・年末年始除く10:00~20:00)にてご確認ください。

受講可能な体験レッスン

Acceptable trial lessons
01

ハタヨガ・ベーシック

毎月テーマ(一例:前屈、後屈、開脚、バランス、太陽礼拝、等)に沿って、ヨガの基本的な呼吸とポーズを中心に体の使い方を説明しながら、1つ1つのポーズを丁寧に行うレッスン。呼吸を整え少しづつ関節をほぐしていき、ポーズをゆっくりと行うので、ヨガが初めての方でもご参加いただけます。
テーマの内容によっては運動量が多い時があります、体験レッスンにて運動量でご不安な方は「アロマヨガ」にご参加ください。
02

アロマヨガ

アロマを使用し、リラックス効果を高め行うレッスンです。アロマの心地良い香りで、より深い呼吸へ。様々なアロマの効能により、心と体をほぐしていきます。ヨガが初めての方におススメのレッスンです。
03

ゆったりヨガ/ゆったりアロマヨガ

運動してないから不安、ヨガが初めてでゆったりやりたい方におススメ。マットの上で補助道具を使用しながら、無理なくやさしいポーズを中心に行うレッスン。まったく運動していない方、60歳以上の方の初回レッスンにおススメです。
04

ヨガセラピー(ヨーガ療法)

一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良されたヨガ。身体の機能回復や強化だけではなく、心の落ち着きや睡眠など精神面も向上させる方法として効果のあるヨガです。アーサナ(ポーズ)・呼吸・リラクゼーション・瞑想をバランス良く入れたヨガ。ヨガが初めての方におススメのレッスンです。

当日の流れ

Flow
01

ご来店

ご予約のレッスン開始15〜20分前を目安に、スタジオにお越しください。
02

体験レッスン代ご精算

料金:1回1,000円(税別)をお支払いください。
03

ご記入

申込用紙・アンケートにご記入ください。
04

お着替え

お着替えが必要な方は更衣室をご利用ください。
05

レッツヨガ!

準備ができたら、ヨガレッスンをお楽しみください!
06

入会のご案内

レッスン終了後、スタッフから入会についてのご案内。
※レッスン前に説明する場合もございます。

※体験レッスンは、開始時間に間に合わない方の
ご参加をご遠慮いただいております。
余裕をもってお越しいただける時間の
ご予約をお願いします。
※体験レッスンはお一人様1回限りとなります。

準備

Preparation

ヨガマットなどの備品は、
スタジオでご用意しております。
マタニティのお客様は、
マタニティヨガについてを一度ご確認ください。

水分
タオル
ヨガウェア

※水分は購入可能です。
ヨガウェアは運動のできる格好(ジャージ、スウェット等)で構いません。


ヨガを始めてみたいと思ったら、
私たちと一緒にヨガを体験しましょう!

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