【６月号プラーナ】
急に気温が高くなって、日中は暑い日が続きますね。寒暖差で体調を崩しやすい時期になります。
青森でもコロナの感染者が増えてきたので、なかなか思うように外出もできない方も増えていると思いますが、
こういったときは今できる事を、自分のペースで続けていくことで、心も身体もバランスがとれるのではないでしょうか。
スタジオにくることができなくても、オンラインでぜひヨガを続けて、呼吸に意識を向けて、自分自身と向き合う時間を
少しでも作りましょう！
さて、６月号のプラーナですが、今回スケジュールの時間を一部変更となっています。
夜の時間帯の月曜日から木曜日までのレッスン時間を 17：00開始レッスン 19：00開始レッスンへ時間を変更させていただきました。
最後のレッスンが曜日により時間が異なりますので、スケジュールの書式も変更させていただきました、
レッスン参加の際にはお時間お間違いにならないようご注意ください。
そして６月より新レッスン「筋膜リリースヨガ」がスタートします。詳細はプラーナを！
更には６月２０日はチャリティヨガ、スタジオ開催のレッスンについては、ほぼ確実に開催されます。
外会場については、コロナの状況により判断しますが、予約は受け付け開始しますので、ぜひご予約ください。
おのえ温泉福家でのヨガも開始されております、身体を動かして、呼吸を整えて、心も身体もバランス良くヨガで整えていきましょう！
皆様のお越しお待ちしております。
