いよいよ寒くなってきましたね。体調管理の難しい時期ですが、ヨガでしっかり体調を整えて、心も身体も健康に冬を迎える準備をしましょう！
明日16日より店頭にて11月号プラーナを配布いたします。今回は先行のイベント、ワークショップをいくつか掲載しています。特に年末12月30日の１０８回太陽礼拝、昨年の参加者は80名でしたが今年は100名で108回太陽礼拝を実施したいと考えていますので、皆様の挑戦をお待ちしております。
11月はベーシック・アドバンス「バランス」 女性の為「ゆらぎ解消」 スタイルアップ「体幹力アップ」
座学はYOSHIKO担当で「チャクラとヨガ」についての座学を実施します。今まで座学に参加したことが無い方も是非ご参加ください。
皆様のご予約お待ちしております。
