【祝！4周年❗️】 お陰様で本日YOGA STUDIO re-lightは4周年を迎えました〜！? 沢山の会員様、卒業生を含むスクール生の皆様、ビジネスパートナーの皆様に支えていただき、ここまで来ることが出来ました。 今年の4周年は特別な日になりました。 ご存知のとおり、現在リライトもコロナウィルスの影響を受けています。 先が見えないと不安や恐れを感じますが、未来の事を考えても、答えはその時にならないとわかりません。 周りの人と比べて劣ってると感じることも、自分はその人ではないので意味のないこと。 自分の心は過去や未来を行き来することで、不安や恐怖、悲しみを作り出します。 ですが、ヨガは過去でも未来でもなく今現在に意識を向けて、現状を客観的にみていきます。 このことは、日常生活や仕事でも、私たちが現実を良し悪しで判断せず、客観的に何が起こっており、何をすべきかを冷静に考えることに繋がります。 ヨガがスポーツではないと言われる所以は、心や精神面への効果が高く、ヨガの目的もまた心 明後日から自粛要請の為、6日までお店とスタジオをお休みさせていただきます。 店舗営業はしてませんが、引き続きLiveレッスンを通じて皆さまのお力になれると嬉しいです。 是非この8日間は、お家で家族一緒にLiveレッスンをして、自分のメンタルを整え、ついでにストレス発散や運動不足解消するも良し！ 大切な人の為に自分自身が、強い免疫機能を持ちつづけられるように、アーユルヴェーダで簡単なセルフケアを学ぶも良し！ そして、毎日の当たり前と思っていることや、自分が知らない人が知らない場所で、間接的に頑張って下さってることに対し、感謝の気持ちを忘れずにいましょう? 世界中が大変な時期ですが、今はみんなで乗り切る時。お互い今自分が出来ることを考え、助け合っていきましょうね? 世界中の皆様が、元気に過ごせる日が1日も早く来ますように。
