寒い日がつづきますが、皆様いかがおすごしでしょうか。
首都圏などでは緊急事態宣言が出て、相変わらずコロナ騒動で連日ニュースで不安を煽る報道が多く、
落ち着かない日々が続いているのではないでしょうか。
ヨガは身体を動かしながら、自分自身に集中し、今の自分に集中することで、周りの心配事や不安な気持ちから、
自分を切り離して、現在の自分を受け入れることで、ストレスが軽減されます。
身体の健康だけではなく、心の健康も維持していけるようにヨガをしていただければと私たちは考えております。
そこで、今回２月にはリラックスをしていただくために２つ、ワークショップとイベントを企画いたしました。
①２月１２日パジャマリストラティブ（通常の会費にて参加可能）
②２月１４日 陰ヨガワークショップ～春編～（有料ワークショップ）
詳細はプラーナにてご確認ください！
そして「座学」では初めてインストラクターEIKOによる「ヨガ数秘学」について行います。
表面のコラムでも少しその一部をご紹介していますので、ぜひこちらも楽しみにしてください！！
そして、youtubeチャンネル「リライトヨガチャンネル」も絶賛公開中なので、ぜひチャンネル登録をお願いいたします。
皆様のお越し、ご視聴お待ちしております！！
http://re-light.yoga
https://www.youtube.com/channel/UCYgO0zCzzTKMsw3n2O__88w
