おかげ様でヨガスタジオ リライトは4月27日で2周年を迎えます。
まだまだ弘前ではヨガをする環境、人口も少ない状況なので、弘前にヨガを広げる為にもリライトも今後はスタジオ以外の場所でもヨガを実施していきたいと考えておりますので、会社やイベントなどでヨガを取り入れたいと思った方は、スタッフにお問合せください。
今月のベーシック・アドバンスのテーマは「前屈」になります！！苦手な方が多い前屈ですが、無理に前屈するのではなくポイントを押さえて、どこを鍛えたり、どこの柔軟を上げれば、前屈ができるようになるかなどのポイントをお伝えしていきますので、是非この機会に苦手な前屈を克服してみてください。
そしてスタイルアップヨガも4月より「脚トレ」に変更となります。
イベントも盛りだくさんで開催していきますので、詳細は今月のプラーナをご覧ください！
皆様のお越しをお待ちしております！
