長らくお待たせしておりました、毎年恒例のアーユルヴェーダワークショップが開催されます！
ヨガと姉妹関係にあるアーユルヴェーダ。インドでは5千年前から伝わる伝統医学として今も伝えられています。人間は心と体のバランスが整って健康な状態ですが、心のバランスを整えるのがヨガであり、体のバランスを整えるのがアーユルヴェーダと言われています。
弘前でアーユルヴェーダを学べるのはリライトだけ！この機会に学んでみませんか？
前回2018年1月に開催された内容の「入門編」「初級編」を再度開催いたします！
前回受講して内容を忘れてしまった方に、再受講料金をご用意しています。
今回は同内容でも3月開催。1月と3月では気をつけることも変わる為、話す内容も基本は同じですが、3月に適したもの。
この文章を読んで何を気をつけるのか思い出せない方は、是非再受講してみてください。
例えばこんな方にオススメ
•毎年花粉症に悩んでいます
•色んな事が面倒に感じる
•不眠に悩んでいます
•自分の体質や家族の体質を知り、どんな物を食べたら良いか知りたい
•どんなヨガが良いのかわからない
•体内の毒素を簡単に出す方法を知りたい
など、なぜその不調が起こるのかを知るきっかけが得られるかもしれません。
講師はインストラクターであり、アーユルヴェーダアドバイザーでもあるYOSHIKOが今回も担当いたします！
[開催日】
3月23日(土） 15：00～17：00 「入門編」
3月24日(日） 15：00～17：00 「初級編」
料金【会員】¥2,500（税込）／１WS 再受講¥1,500（税込）／１WS
【一般】¥3,500円（税込）／１WS
※再受講の方が楽しめるように新ネタも用意！！
※ヨガはしませんので、普段着でご参加ください。
【持物】
筆記用具
