YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト)
YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Twitter YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Facebook LINEで送る
YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Twitter YOGA STUDIO re-light (ヨガスタジオ リライト) Facebook LINEで送る

ARCHIVE

YOGA STUDIO re-light HOME > 2021年 > 11月

12月福家温泉ヨガ レッスンスケジュール

2021/11/21 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

【12月福家xリライトヨガスケジュール】
いよいよ寒さも本格的になり、天気予報に雪マークがついてきましたね。
芯まで冷えてしまった身体に、温泉とヨガで熱を身体の入れてみましょう。
この時期におススメの利用方法は
①ヨガの40分~1時間前に温泉に入浴。
②15分~20分しっかり身体を湯舟で温める。
③身体が温かい状態でヨガの会場へ
④じっくりとヨガで呼吸を身体に入れていく。
⑤少しの動きでも、汗がでます。
⑥ヨガの後は、温泉成分をしっかり入れる為に再度入浴。
という流れで利用すると、ヨガの効果、温泉の効果ともに実感できます。
身体の疲れも回復し、心もリラックスできます。
すこしのぼせやすいという方は、ヨガの前の温泉は控えましょう。
まだまだ、福家ヨガは穴場で空いてます。
アットホームな感じでヨガを受講できますので、ぜひご予約ください。
皆様のご予約お待ちしております。
※11日、25日の冬場のゴルファーの為のヨガは通常のレッスンと料金が異なります。

12月レッスンスケジュール

2021/11/17 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

12月号のプラーナ(月会報)を店頭で配布しています。

今回も盛りだくさんです。

まずはイベント関係ですが、

12月5日 アーユルヴェーダワークショップ「オイル編」

12月11日 冬場のゴルファーに必要なヨガ教室「体幹」+「メンタル」編 福家開催

12月25日 冬場のゴルファーに必要なヨガ教室「柔軟」+「メンタル」編 福家開催

12月30日 108回太陽礼拝(参加無料)一般はオンラインのみ

12月30日 年末リストラティブヨガ スペシャル90分(会員のみ回数消化)

SALE関連

12月1日~29日まで 年に1度のヨガマット10%OFFセール

友達紹介CPN関連

~2022年1月末までに友達紹介CPN強化中!

残りわずかのイベントなどもありますので、興味のある方はお早目にお越しください。

皆様のお越しお待ちしております!

冬場のゴルファーに必要なヨガ教室【12月、1月、2月開催】

2021/11/05 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

冬場になるとできないスポーツはたくさんありますが、冬場にできない期間に何かできないか考えたりしますが、なかなかできることは限られているのではないでしょうか。今回はそんな冬場にできないスポーツの中から「ゴルフ」に特化して、ヨガを使ってゴルフに必要な3つの力を強化していこうと企画いたしました。

題して「冬場のゴルファーに必要なヨガ教室」~冬場に鍛える3つの力「体幹」「柔軟」「メンタル」~

を開催いたします。

12月、1月、2月 と毎月2回に分けて開催いたします。

【会場】
12月、2月は「おのえ温泉福家」

1月は「ヨガスタジオリライト」にて開催いたします。

【料金】

2000円(税込) 会場が福家の場合+450円(温泉代)必要

※リライト会員、福家フィットネス会員は500円OFF

詳細は添付のチラシをご確認ください。

予約はWEBからも可能です。

【会場:福家 予約】https://airrsv.net/fukuya-relight-yoga/calendar

【会場:リライト予約】https://re-light.yoga

お電話でのご予約も可能です。0172‐55‐0231

定員数をかなり少なく開催します。興味のある方はお早目にお申込みください。

※1月の予約開始は12月頭、2月の予約開始は1月頭からとなります。


© 2025 YOGA STUDIO re-light / feliz Co., Ltd.
PAGE TOP