2023/10/14 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
【水曜日開催】 11月１日 ８日 ２２日 12月６日の４日間（９：３０～１６：００）で開催いたします。
『チェアヨガ指導者養成講座』は、大切なご家族の健康や、将来の自分がどうなっていくのかを知るためにも、おすすめの講座です。大切な誰かが、人生を楽しむためのサポートができるように、自分自身の将来のために、ぜひ一緒に学びませんか？
介護関係のお仕事の方にもおすすめでーす！
2023/10/14 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
アーユルヴェーダはヨガと姉妹関係にある伝統医学。『マルマ』とは身体の急所のことをいいます。骨・筋肉等にあり、大きさも様々で、東洋医学のツボに近いもの。
このワークショップでは、自分の体質を知り、アーユルヴェーダの季節の過ごし方に基づきマルマを刺激するヨガのポーズで、様々な不調を取り除き自分で自分を癒し整えていきます。
・アーユルヴェーダに興味がある方
・体のツボなどに興味がある方
・自力で心も体も健康になりたい方
☆初心者、未経験者も参加大歓迎でーす！
