2018/09/18 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
太陽礼拝のワークショップを開催いたします！
ヨガのレッスンをうけると、太陽礼拝はあたりまえのようにおこないますが、皆さん太陽礼拝の意味とか考えたことありますか？？
今回のワークショップではそんなあたりまえのようにレッスン中にやっていた太陽礼拝にスポットをあてていきます。
前半は太陽礼拝の意味や太陽神のお話しなどの座学を行い太陽礼拝の理解を深めます。
後半は実際に動きを確認しながら、太陽礼拝をマントラに合わせて行います。
いつもの太陽礼拝をもう少し深く学んでみませんか？
【開催日時】
2018年10月14日（日）10：30～12：30
【開催場所】
ヨガスタジオ リライト
【料 金】
会員2500円（税込） 一般3500円（税込）
【講 師】
MOMO
ご希望の方はお早目にご予約ください！
2018/09/17 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
10月のプラーナを店頭で配布しております。
今回は先日店頭で配布していた、リライトアンケートの結果集計（回収分のみ）を掲載しております。
人気のレッスン順位、今後増やして欲しいレッスン、その他アンケートにあったご質問などに回答しております。
今回、増やして欲しいレッスンにて「呼吸法・瞑想」の要望が以前よりかなり高くなってきているますので、
試験的に10月よりレギュラーレッスンに加えさせていただいております。
月4回実施しますので、スケジュールを確認の上お早目のご予約ください！
10月は「太陽礼拝」のワークショップもまだまだご予約可能です。
こちらも普段通常レッスンでは聞けない内容のワークショップになりますので、
お時間ある方は是非ご予約ください！
10月より「スタイルアップヨガ」の内容が変更になっています。
10月からのテーマは「体幹力アップ」身体の土台をしっかり作ることで、美しい姿勢を維持する事ができ、アーサナの上達だけではなく、肩こり・腰痛緩和、代謝ＵＰなどの効果も期待できます。体幹鍛えるのは苦手という方もできる範囲内で参加して、自分のペースで鍛えていきましょう！！
「ベーシック・アドバンス」のテーマも変更になっております。
10月・11月は「バランス」がテーマになります。苦手な方も多いとは思いますが、うまくいかない自分を楽しむくらいの気持ちでご参加いただければ、客観的に自分を知るきっかけにも繋がります。苦手な方も得意な方も、是非ご参加ください！
皆様のお越しお待ちしております！！
