SUP YOGA in 津軽白神湖 7月20日、21日開催
2019/05/18 カテゴリー:ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF

お待たせしました。お問合せの多かったSUP YOGA 予約受付開始いたしました。
※WEB予約不可、店頭もしくは電話受付のみです。※
各回定員は6名様です。1日18名限定になります。ご予約はお早めにお願いします。今回は電話予約/リライト店頭予約のみの対応となります。
【SUPとは?】スタンドアップパドルの略
安定感抜群の浮力のある専用ボードを使うことで簡単に立つことができ、性別や年齢を問わず初心者でもすぐに楽しめるマリンスポーツです。
今回はそのSUPの上でヨガを行います。
安定した床の上でなく、水の上で行いますので通常のヨガより体幹やバランスが必要になり、集中力も鍛えられます。そして何より自然の中で気持ちのよい空気をいっぱい吸いながら、ヨガが行えます。この日の為に東京よりSUPヨガインストラクターの朋先生をお招きして、開催します。夏らしい楽しいイベントになります。是非お友達と一緒にご参加ください!
【日時】
7月20日 ①12:30~ ②14:30~ ③16:30~
7月21日 ④9:30~ ⑤11:30~ ⑥13:30~
※スタート時間の15分前集合をお願いしています※
【料金】※税込
会員:5500円 一般:6500円
【開催場所】
津軽白神湖パーク(水上バスが湖に入る場所)
【持物】
濡れてもいい服装(ヨガができる服装)
バスタオル
水
※現地に着替える場所はあまりありませんので、すぐ参加できる服装で集合していただくことをおススメします。
皆様のお越しお待ちしております!!
アーユルヴェーダワークショップ~ラサーヤナ(若返り)編~
2019/05/18 カテゴリー:ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF

お待たせいたしました。新しいアーユルヴェーダのワークショップを開催します。
今回のテーマはズバリ「老化予防と若返り」。よく年齢の割に若く見えるとか、老けて見えるとか言いますが、実はアーユルヴェーダでは老化は「病気」という考えがあり、病院に行くと老化予防と若返り専門の「強壮学科(ラサーヤナ)」があるんです。人間は20代から少しづつ年齢を重ねていく毎に失うものがあるのですが、(その詳しい話はワークショップで)正しいケアをすると120歳まで生きられると言われています。120歳まで生きたいかどうかは別にして、いつまでも若々しくいる為には、自分のことをメンテナンスしてあげる必要があります。 今回のワークショップでは手軽に購入可能な「オイル(油)」を使用したセルフケアを中心にいくつかのオイル毎の特徴や、用途などをお話し一部実践しながら行います。また体だけではなく、心の若返りについても合わせてお話していきます。 アンチエイジングに興味のある方、いつまでも若々しくいたい方、基礎化粧品を見直したい方はもちろん、「最近しわが増えた気がする」「肌の乾燥が気になる」「肌にハリがなくなった」「免疫力が低下してる気がする」「物覚えが悪くなった」「味覚音痴になった」など、思い当たる方は老化が原因かもしれません。是非様々な方のご参加をお待ちしております。
【参加対象者】
過去開催されたアーユルヴェーダ入門編、初級編のどちらか、もしくは両方を受講されドーシャについて理解のある方。
【開催日時】
2019年 6 月 7 日 (金) 18:00~20:00
2019年 6 月 9 日 (日) 10:30~12:30
※両日とも同じ内容となります※
【料金】
会員: 3,000円(税込)
一般: 4,000円(税込)
【持ち物】
筆記用具、オイルが付いてもよいタオル1枚、オイルがついてもよいエプロンなどをお持ちいただくか、汚れてもよい服装でお越しください。
2019年6月 レッスンスケジュール
2019/05/17 カテゴリー:ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
6月のレッスンスケジュールを16日より配布しております。
先日お伝えさせていただいておりました、サップヨガの受付も開始いたしましたので、スケジュールをご確認していただき是非早めにお申込みください。
6月のアーユルヴェーダのワークショップも好評受付中です。こちらも今回はオイルを使って実際にマッサージなども体験していただくことから、定員数を少なめに設定して開催します。ご検討されている方はお早目にお申込みください。
そして、先月もお伝えしていたリライトヨガスクールの詳細もプラーナに掲載しております。こちらも気になる方は説明会を随時開催していますので、是非お気軽にお申込みください。
スケジュールについてですが、【スタイルアップヨガ】レッスンテーマが来月から変更になります。来月から背中を重点的に鍛えていきます。これからの季節露出が増えていきますので、自分では見えないけど、人には見られている背中をしっかりとケアしていきましょう。
季節的にお出かけもしやすくなってきましたので、是非リライトにも足をお運びください!皆様のお越しお待ちしております!


リライトヨガスクール 学校説明会
2019/05/06 カテゴリー:ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
いよいよ9月に開校予定にしています。RYT200ヨガインストラクター養成校の学校説明会を随時開催していきます。
2019年5月16日以降毎日開催 16:15~17:00 にて行っております。
説明会希望の方はメール、電話にてご予約お願いいたします。
ちなみに、インストラクター養成校ではありますが、インストラクターを目指さない方も、
部分的に「アーユルヴェーダ」を深めたい、「解剖学」「アーサナ」などを勉強したい。
という方も部分的に知識を深めることができる学校にもなっています。
もっとヨガを学びたい、深めたいという方も是非、説明会にお越しください!!
