2021/10/18 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
初雪も観測されて、いよいよ冬が近づいてきましたね。
スタジオでは１１月号のプラーナを配布しております。今回は早くも年末１２月のご案内を２件させていただいております。
１２月５日、久しぶりのアーユルヴェーダワークショップを開催します。
今回のテーマは「オイル編」座学の他にも実際にスタジオで「ギー」を一緒に作る体験ができる内容のワークショップです。
オンラインでも受講できますが、スタジオ定員が８名と少なめです。気になる方はお早目にお申込みください。（予約受付中）
そして、もう年末のご案内ですが、毎年恒例になりました「１０８回太陽礼拝」を今年も開催します！
前回はコロナの影響もありオンラインのみ開催でしたが、今回はハイブリット開催にします。
こちらもスタジオ定員が１０名と少ないです。スタジオ参加者は会員様限定となります。
オンラインは無料開放しますので、一般の方も参加可能のイベントとなっていますが、予約は必要です。
オンライン開催の為、ご予約はWEB予約のみとなります。電話予約受けておりません。
今年もまだまだ年末年始出歩くのが不安という方は、筋肉痛を覚悟で太陽礼拝に参加してみてはいかがでしょうか。
挑戦者受付は１１月１日から開始します。皆様のお越しお待ちしてます。
そして、毎月テーマを変えてお届けしている不調改善については「呼吸改善」をテーマに
レッスンを行っていきます。なかなか生活がもとに戻らない不安は呼吸をする事で心も身体も落ち着きを取り戻します。
この機会に一度、呼吸に意識を向けて、リセット＆リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
ということで、今回も盛りだくさんの内容ですが、皆様のお越しお待ちしております！！
詳細はプラーナをご確認ください。
2021/09/16 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
2021/08/18 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
あんなに暑かった日もすっかり落ち着いて、すこし肌寒い日が続いていますね。また暑くなるとの予報でしたが、涼しいままですね。
急に寒くなったことで、体調を崩しやすくなりますので、こんな時こそしっかりとヨガで心とカラダのバランスをとっていきましょう！
そんなこんなでもう9月号のご案内です。
今回9月で大幅にカリキュラムを変更させていただきました、約2年近く現在のカリキュラムで行っておりましたが、
「不調改善」で「肩こり」「腰痛」「冷えむくむ」で月24本～27本行っておりましたが、この３つを「不調改善」として一つのレッスンとして、毎月不調改善のテーマを変えて皆様にお届けすることになりました。9月の不調改善のテーマは「姿勢改善」になります。
そして減ってしまったレッスンとして新設させていただいたのが、「ハタヨガのきほん」「easyフロー」「デトックス」になります。詳細はプラーナもしくはレッスン一覧をご確認ください。
更には、9月12日、19日に「Vinyasa Flow」のワークショップを開催いたします。こちらは有料のワークショップですが、リライトでは初開催のワークショップになります。普段のフローとは違ったワークショップになっています。どなたでも参加しやすいように、12日はやさしいフロー 19日はエナジーフローとして、開催します。ぜひこの機会にフローについて学んでみましょう！
そして、前回はすぐに満員になったあの講座を開催します！11月「チェアヨガ指導者養成講座」11月20日、21日、23日に開催いたします。定員は8名なので予定がわかる方はすぐに申込しましょう！
スタジオではコロナに負けず営業していますので、皆様のお越しお待ちしております。
