2018/08/17 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
今年も瞑想のワークショップを開催します。
瞑想はより良い日常を送るための方法。
なんだか難しそうと思っている方も多いのではないでしょうか？
一年前に『初めての瞑想』WSで講師をした”わたる”が、再度皆様に瞑想をお伝えしに来ます！
すでに瞑想を実践している方にも、瞑想のちょっとしたテクニックなどもお伝えしていきますので、初めての方も、すでに実践されている方にもオススメのWSにのります。
これを機会に瞑想を始めてみましょう！
【日時】2018年9月8日 18:00～20:00
【料金】会員2500円込 一般3500円込
今回は開催が一回の為、定員が少ないので、お早めにご予約ください。
2018/08/17 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
お盆休みも終わりをむかえようとしてますが、親戚付き合いや、家族サービス、仕事が忙しかった方もいらっしゃると思いますが、少し落ち着いてきたらヨガをしにきましょう！
忙しかった皆様に、とっておきのワークショップをお届けします。
９月8日に『瞑想入門』ワークショップを開催いたします。去年もワークショップを開催した “わたる” が今年も瞑想を皆様にお伝えにきます。自分自身と向き合うことで、現在の自身の心の状態、体の状態を見つめ直してみませんか。今回は開催が一回しかありませんので、ご希望の方は早めにご予約ください。
10月14日には『太陽礼拝』ワークショップも開催いたします。太陽礼拝ってどういう意味があるのか、その歴史や背景なども踏まえて、古典ヨガで行われていたマントラに合わせた太陽礼拝なども実践します。今まで何となくやっていた太陽礼拝を深く知る事で、新たなヨガの楽しさが再発見できます！
通常レッスンでも【女性の為のヨガ】が、テーマが変更になります。夏から秋、冬に変化がある季節、女性特有の”ゆらぎ”が心にも身体にも出てきます。その”ゆらぎ”を抑えるレッスンを行って行きます。季節の変化で体調不良をおこしやすい方は是非ご参加下さい。
【ベーシック・アドバンス】は先月に引き続き”ツイスト”がテーマになっています。ツイストする際の身体の使い方をしっかりマスターしましょう！
店頭で随時プラーナを配布しておりますので、是非レッスンにお越しください！
皆様のお越しお待ちしてます。
2018/07/31 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
夏のセールがいよいよファイナルを迎えております。
8月15日までの期間にてヨガウェアが10％から最大40％OFFとなっています。
店頭で気になっていたあのウェアもセールになっていますので、
この期間をお見逃しなく！！
2018/07/29 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
7月22日～8月23日の期間限定で帰省チケットを販売しています。
夏休み期間中に、弘前に戻ってきている、お友達、ご家族と一緒に、お祭りやお買い物のついでにヨガをしてみませんか？
帰省チケットは体験レッスンとは異なり、リライトで実施しているすべてのレッスンの中からお選びいただけますので、首都圏などでヨガを定期的にされているかたも、しっかりと動くレッスンにもご参加いただけますので、帰省中にもヨガをかかす事がなくなります。
身体を動かすだけではなく、お祭り、お盆で疲れた身体を癒す為に、リストラティブなどの癒されるレッスンに参加することも可能です。
皆様の目的に合わせてヨガを行えますので、今年の夏、何か娯楽が無いかとお考えの方は、ヨガで夏の思い出を作ってみましょう！！
料金は１レッスン2500円（税込）です。
皆様のご予約お待ちしております！！
2018/07/16 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
そして8月からベーシック、アドバンスのテーマが変更になります、『ツイスト』に変更になります。身体の中心軸をしっかりと作ってから、ツイストすることを身につけていきましょう。
そして、お待たせいたしました。8月24日「男性限定」男のヨガを実施いたします！！久しぶりの開催になりますが、今回も一般の方の参加可にいたします。一般参加料金1500円（込）にて実施いたします。皆様の周りにいるちょっと運動したほうがいいと思う男性がいらっしゃれば是非、おススメください。今回は担当MOMOがビシビシしごきます！！
徐々に人気が出てきている、花禅の庄のヨガも引き続き実施していきますので、気になるレッスンのご予約はお早目に！！
2018/06/23 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
黒石市の皆様お待たせしました！！
いよいよ7月から花禅の庄でリライトのヨガレッスンを定期的に開催させていただきます。
今回、本格開催にあたって当然道具類も充実させていただきました！！
ヨガマットはもちろん、ブランケット、ブロックも完備！！（レンタル無料）
ヒロロのスタジオと近い環境でヨガを楽しんでいただく事が可能になりました。
しかも、ヨガの後には追加700円（税込）で温泉も入っていただく事ができますので、
ヨガの後に温泉に入って、身体の中からも外からも、ほっこりしていただけます！！
花禅の庄では、
会員様は毎月の月会費の回数消化でレッスンに参加いただけますので、
追加で料金を支払う必要はありません、
違った環境で、畳の上でほっこりヨガをしたい方は是非、花禅の庄にも遊びに来てください。
更には！！
ヒロロのリライトでは会員様以外のレッスン受講はできませんが、
花禅の庄では、1回1500円（税込）にて一般の方もレッスンが受講できます。
月5回は通えないけど、、、と通うのをあきらめていた方も、
この機会に来れる時だけ参加する会場でヨガを始めてみましょう！！
会員様もお友達、ご家族様もお誘い合わせの上、みんなで温泉地のヨガを楽しみましょう！！
ご予約は、電話、WEB予約でおちらでも可能です！！
2018/06/23 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
いよいよ、7月から「なごみヨガ」in花禅の庄が定期開催されます。
毎週水曜日 朝9:00～
毎週土曜日 夕方17:00～ 19:00～
の合計３本 開催されます。
会員様はなんと月会費の回数消化でレッスンを受講できるうえ、
レッスン後に温泉に入りたい場合は追加700円で温泉に入浴可能です！
しかもタオルセット付！！
ヒロロのリライトではスポットのヨガは受けておりませんが、花禅の庄では一般の方１レッスン1500円で受ける事も可能です。
（花禅の庄では体験レッスンは受けていません。受講する場合はすべて一般料金になります）
ヨガをして、温泉につかって、ぜいたくな時間を過ごしてください！！
7月からの変更は「スタイルアップヨガ」が「ミセナカ」になります。
・普段の生活ではなかなか背面を使った動きが少ない事を気づいていますか？7月からは意外と気になる後ろ姿を３か月かけて、魅せる背中へ鍛えていきます。
「女性の為のヨガ」はひきつづき「夏対策ヨガ」になります。
この夏を乗り切る為に、しっかりと体を動かして心も身体もリフレッシュしていきましょう。
予約はこちらから
https://re-light.yoga
2018/05/21 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
ようやく弘前も温かくというより、暑くなってきた感じがしますが、体調管理は皆様しっかりできているでしょうか。
6月のベーシック、アドバンスのテーマは『後屈』です。
ヨガの聖典に「後屈は体温を高め、すべての病気を破壊する」とあり、中国では昔から「しなやかな背中は長生きの助けになる」と言われています。
背中に意識を集中することで、自分の内側に意識を向けるマインドフルネスの練習にもなります。
ズバリ！！長生き＆健康の秘訣は後屈にあり！ということで6・7月は後屈をテーマに2か月レッスンを進めていきます。
女性の為のヨガは『夏対策ヨガ』！
気温の上昇とともに、こんな症状はありませんか？
・なんだかやる気が起きずダラダラ…
・朝から体がだるい…
・冷房の効いた室内で手足が冷たい…
・靴下やサンダルの跡がついてむくんでいる…
あてはまる方はぜひご参加ください！ネガティブ＆冷え＆むくみなどの心身の不調を改善していきましょう♪
スタイルアップヨガは今月で最後の『脚トレ』です。身体の土台をしっかり作って、代謝アップを行います！
また、リライトに新しいインストラクターのAKIKOが仲間に加わりました！６月からAKIKOのレッスンも始まりますので、皆様のご参加をお待ちしています♪
少しずつ暑くなってきましたが、夏を迎える前に基礎代謝を上げて、体内毒素を出しやすくしておくことで、夏に向けた体作りを始めましょう！
2018/04/20 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
早いもので4月27日でリライトも2周年を迎えます！！先日の4月8日の春ヨガのイベントにも約200名の方にご参加いただき、今後もヨガを通じて弘前を元気にしていきたいとリライトは考えております。
5月のスケジュールが完成いたしましたので、ご確認ください！
「ベーシック・アドバンス」先月に引き続き【前屈】をテーマにレッスンを行っていきます。
「女性の為」先月に引き続き【四点保温】をテーマにレッスンを行っていきます。
「スタイルアップ」先月に引き続き【脚トレ】をテーマにレッスンを行っていきます。
「シヴァナンダ座学」5月の座学は【瞑想と呼吸法】になります、少し動きますのでヨガができる服装でご参加ください。前回も予約ですぐにいっぱいになったレッスンの為、ご予約は早めにお願いいたします。
5月20日 【デトックスヨガｘヘルシーランチ in 花禅の庄】も好評予約受付中です。 畳の上の静かな空間でヨガを行い、ヒバの香りのする温泉につかり、野菜中心のヘルシーなランチを食べて、ぜいたくな一日を過ごしましょう！まだまだ予約可能です。お時間ある方は是非この機会にご予約ください！！
2018/04/11 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
アーユルヴェーダの新たなワークショップを開催いたしま
アーユルヴェーダもアロマも古くから私たちの心身を整え
また様々な不調や予防にあわせて選ぶアロマの情報をお伝
今回はアーユルヴェーダアドバイザーのYOSHIKOの
アロマスプレーの作成などがあり、定員数に限りがござい
【アーユルヴェーダｘアロマテラピーWS】
『開催日』
2018年6月22日（金）18:00～20:00
2018年6月23日（土）10:30～12:30
※両日とも同じ内容になります。
『料金』
会員：3,000円（込） 一般：3,500円（込）
※料金にアロマスプレー作成費も含まれます。
『場所』
ヨガスタジオ リライト