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YOGA STUDIO re-light HOME > YOGA STUDIO re-light STAFFの記事

5月レッスンスケジュール

2022/04/28 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

第3回チェアヨガ指導者養成講座のお知らせ

2022/04/14 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

第1回と同じようにGWに開催します。

今年は旅行の計画を立てている方も多いとは思いますが、

時間がある方は是非この機会にご受講ください。

 

4月レッスンスケジュール

2022/03/24 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

蔓延防止の期間も終わりました、まだまだ自粛を続けている方も多いと思いますが、

そろそろヨガしましょう。

気持ちが前向きになりますよ!

皆様のお越しお待ちしております。

『シニアヨガ指導者養成講座』募集のお知らせ

2022/02/28 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

さて、長かった弘前の蔓延防止もそろそろ終わりを迎えようとしています。

皆様も長い期間、外出を控え我慢の日々も続いたのではないでしょうか、

3月はたまったストレスをヨガで発散していきましょう!

ワークショップもありますので、お見逃しなく!

2月号プラーナ

2022/02/28 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

申し訳ありません。2月、3月号のプラーナの掲載が漏れておりました。

2月最終日ですが、情報としてご覧ください。

皆様のお越しお待ちしております。

1月レッスンスケジュール

2021/12/16 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

早いもので今年も1年が過ぎますね、店頭では2022年1月号のプラーナを配布しています。

今回のプラーナでは2022年を「数秘のEIKO」が鑑定しています。世の中の数字と自分の数字とを合わせてよりよい年を過ごせるようにしてみてはいかがでしょうか。個人の数秘鑑定は随時予約を受けていますので、興味のある方はスタッフへお問合せください。

そして、毎年恒例となった年明けのサンカルパ瞑想「新春、ヨガニドラー」を今年も開催します。新年明けてすぐにその年の目標や願いを明確にすることで、無意識に願いを届けられる「サンカルパ瞑想」をぜひ年明けに行いましょう!

1月16日は「冬の陰ヨガ」ワークショップも開催されますので、ぜひ寒い時期こそしっかりと「心」も「身体」もスッキリしてみてはいかがでしょうか。

冬場のゴルファーのヨガも1月はスタジオ開催されますので、冬場にあまり外出できてないゴルファーの皆様は是非この機会にヨガで、ゴルフに必要な身体を作ってみてください。

皆様のお越しお待ちしております!!

 

12月福家温泉ヨガ レッスンスケジュール

2021/11/21 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

【12月福家xリライトヨガスケジュール】
いよいよ寒さも本格的になり、天気予報に雪マークがついてきましたね。
芯まで冷えてしまった身体に、温泉とヨガで熱を身体の入れてみましょう。
この時期におススメの利用方法は
①ヨガの40分~1時間前に温泉に入浴。
②15分~20分しっかり身体を湯舟で温める。
③身体が温かい状態でヨガの会場へ
④じっくりとヨガで呼吸を身体に入れていく。
⑤少しの動きでも、汗がでます。
⑥ヨガの後は、温泉成分をしっかり入れる為に再度入浴。
という流れで利用すると、ヨガの効果、温泉の効果ともに実感できます。
身体の疲れも回復し、心もリラックスできます。
すこしのぼせやすいという方は、ヨガの前の温泉は控えましょう。
まだまだ、福家ヨガは穴場で空いてます。
アットホームな感じでヨガを受講できますので、ぜひご予約ください。
皆様のご予約お待ちしております。
※11日、25日の冬場のゴルファーの為のヨガは通常のレッスンと料金が異なります。

12月レッスンスケジュール

2021/11/17 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

12月号のプラーナ(月会報)を店頭で配布しています。

今回も盛りだくさんです。

まずはイベント関係ですが、

12月5日 アーユルヴェーダワークショップ「オイル編」

12月11日 冬場のゴルファーに必要なヨガ教室「体幹」+「メンタル」編 福家開催

12月25日 冬場のゴルファーに必要なヨガ教室「柔軟」+「メンタル」編 福家開催

12月30日 108回太陽礼拝(参加無料)一般はオンラインのみ

12月30日 年末リストラティブヨガ スペシャル90分(会員のみ回数消化)

SALE関連

12月1日~29日まで 年に1度のヨガマット10%OFFセール

友達紹介CPN関連

~2022年1月末までに友達紹介CPN強化中!

残りわずかのイベントなどもありますので、興味のある方はお早目にお越しください。

皆様のお越しお待ちしております!

冬場のゴルファーに必要なヨガ教室【12月、1月、2月開催】

2021/11/05 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

冬場になるとできないスポーツはたくさんありますが、冬場にできない期間に何かできないか考えたりしますが、なかなかできることは限られているのではないでしょうか。今回はそんな冬場にできないスポーツの中から「ゴルフ」に特化して、ヨガを使ってゴルフに必要な3つの力を強化していこうと企画いたしました。

題して「冬場のゴルファーに必要なヨガ教室」~冬場に鍛える3つの力「体幹」「柔軟」「メンタル」~

を開催いたします。

12月、1月、2月 と毎月2回に分けて開催いたします。

【会場】
12月、2月は「おのえ温泉福家」

1月は「ヨガスタジオリライト」にて開催いたします。

【料金】

2000円(税込) 会場が福家の場合+450円(温泉代)必要

※リライト会員、福家フィットネス会員は500円OFF

詳細は添付のチラシをご確認ください。

予約はWEBからも可能です。

【会場:福家 予約】https://airrsv.net/fukuya-relight-yoga/calendar

【会場:リライト予約】https://re-light.yoga

お電話でのご予約も可能です。0172‐55‐0231

定員数をかなり少なく開催します。興味のある方はお早目にお申込みください。

※1月の予約開始は12月頭、2月の予約開始は1月頭からとなります。

11月福家温泉ヨガ レッスンスケジュール

2021/10/20 カテゴリー:ニュース 
by YOGA STUDIO re-light STAFF 

【11月福家xリライトヨガスケジュール】
※11月はあの人が登場!!※
急に寒さが厳しくなってきましたが、寒いときこそ「温泉」と「ヨガ」はいかがでしょうか。
11月の福家ヨガですが11月20日はなんとMOMO先生が久々の登場です!
MOMO先生元気ですか?というお声、多かったのですが、元気です。久しぶりに会ってレッスン受けてみたいという方は、20日のレッスンをご予約ください。
定員数に限りがあるので、ご予約はお早めに!
https://airrsv.net/fukuya-relight-yoga/calendar
まだまだ、福家ヨガは穴場で空いてます。
アットホームな感じでヨガを受講できますので、ぜひご予約ください。
皆様のご予約お待ちしております。

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