2017/10/23 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
いよいよ寒くなってきましたが、皆様体調などは崩されていないでしょうか。
11月のベーシック、アドバンスのテーマは『後屈』になります。苦手な人が多い『後屈』ですが、安全にしっかりと行っていただく事で、寒さで猫背がちになっている背中をしっかりと伸ばす事ができ、深く呼吸ができるようになることで、心も身体もスッキリできます。体調管理の難しい季節なので、この機会にしっかりと体を動かして体調を整えて冬を迎えましょう！！
2017/10/23 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
いよいよ寒くなってきましたが、皆様体調などは崩されていないでしょうか。
11月のベーシック、アドバンスのテーマは『後屈』になります。苦手な人が多い『後屈』ですが、安全にしっかりと行っていただく事で、寒さで猫背がちになっている背中をしっかりと伸ばす事ができ、深く呼吸ができるようになることで、心も身体もスッキリできます。体調管理の難しい季節なので、この機会にしっかりと体を動かして体調を整えて冬を迎えましょう！！
2017/09/29 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
10月から“女性の為のヨガ”がスタートします。
皆さまのご参加をお待ちしております！
2017/09/29 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
10月から“STYLE UP YOGA（スタイルアップヨガ）”がスタートします。
第1弾は、「体幹強化ヨガ」。皆さまのご参加をお待ちしております！
2017/09/16 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
HAPPY HALLOWEEN という季節になってきました。朝晩はすっかり寒くなってきましたね。季節の変わり目のこの時期は体調を崩しやすくなってきます。ヨガをすることで、いつもの自分と違うところや不調な部分を見つけ出して、しっかりと普段の自分を取り戻して体調を整えていきましょう！
10月より女性限定レッスンが『女性の為のヨガ』に名称を変更しました。女性特有の不調などを整える内容になり、運動量としてはベーシック程度を予定しております。更には月テーマはなくなり、新たに『スタイルアップヨガ』を新設いたしました、こちらは身体を鍛える事や柔軟を上げる事などを目的としたヨガになります。
シニアの皆様がご参加可能だった『月テーマ』を廃止した代わりに、シニアフリーでも10月より『リストラティブ』にシニアフリーでも参加可能となります。リストラティブは定員数、開催数が少ないことから、シニアフリーの会員様は最大で月2回までリストラティブ参加とさせていただきますので、予めご理解ください。
2017/08/15 カテゴリー：ニュース
by YOGA STUDIO re-light STAFF
暑さも少し落ち着いて、お盆の忙しい時期に入りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。9月のスケジュールが完成いたしましたので、忙しい時期だとは思いますが、少し落ち着いたら自分自身のリフレッシュとリセットの為にヨガをしにスタジオへお越しください。
9月の女性限定レッスンは「子宮を整えるヨガ」 月テーマは「ディープリラクゼーション」になります。月テーマは以前に行ったレッスンから人気のレッスンを再度実施させていただく事になりました。
更には9月よりシヴァナンダB（ビギナー）を新設いたしました、何度かシヴァナンダに参加したけど、難易度が高くて敬遠していた会員様も、安心して参加できる内容になっています。
どのレッスンも混むことがありますので、スケジュールが決まりましたら。お早目にご予約ください。
